Что такое фотостарение – какие изменения происходят в коже и почему 

Фотостарение кожи — это возрастные изменения кожи, которые обусловлены воздействием ультрафиолетого излучения. Это не возрастное старение, которое проявляется, начиная с определенного возраста. Поэтому, такому типу старения подвержены даже люди в юном возрасте. Главный признак — морщины на лице и пигментные пятна.

Фотостарение — что это

Естественное дозированное ультрафиолетовое излучение полезно для здоровья. Оно способствует выработке в организме витамина “D”, участвующего в регуляции содержания в крови солей фосфора и кальция, повышению иммунного состояния, уменьшению вероятности возникновения кожных заболеваний и снижению остроту их проявлений, обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами.

Однако избыточное воздействие солнечных УФ-лучей вызывает фотостарение, еще называемое преждевременным и актиническим старением, которое представляет собой повреждение различных, особенно глубоких слоев кожи, в результате возникновения целого комплекса биохимических реакций и биологических изменений. Под действием ультрафиолетовых лучей нарушается структура клеточной ДНК и даже может происходить мутация с клеточным перерождением.

Механизм развития фотостарения

Особенно неблагоприятным фактором фотостарения кожи является то, что эффекты влияния ультрафиолетовых лучей, вызванные многолетним избыточным и регулярным их воздействием, не исчезают. Для них характерны эффекты кумуляции (накопления).

Воздействие УФ-излучения обусловливает повреждение белков, липидных структур клеточной мембраны и нуклеиновых (ДНК) кислот.

Возникающее перекисное окисление мембран клеток и выработка кератиноцитами воспалительных цитокинов в ответ на УФ-облучение приводят к воспалительным процессам в дерме и, как следствие, фотостарению.

При поглощении световых квантов молекулы приобретают агрессивность из-за утраты стабильности своего состояния, что ведет к формированию высокоактивных кислородных форм, а также свободных радикалов и устойчивых радикальных групп. Кроме того, происходит повышение активности цинк-зависимых ферментов (металлопротеаз),  которые разрушают все виды белков межклеточного вещества.

Постепенное накопление повреждений усиливает дегенеративные (дистрофические) изменения клеток кожи и межклеточных структур дермы — межклеточного вещества, включая гиалуроновую кислоту, эластиновые и коллагеновые волокна.

Таким образом, повреждение кожных структур и фотостарение кожи происходят по следующим причинам:

1. Непосредственное воздействие длинноволнового ультрафиолетового излучения на клетки кожи с повреждением белков, нуклеотидов и липидных комплексов мембраны клеток.
2. Опосредованного воздействия металлопротеаз, активных форм кислорода и накопившихся свободных радикалов.

Внешние проявления фотостарения кожи

Морфологически фотостарение кожи означает дистрофические изменения в тканях в виде атрофии эпидермального слоя и избыточного увеличения рогового эпидермиса, увеличение количества разрушенных и неполноценных эластических волокон, появление расширенных капилляров и атипичных меланоцитов с увеличенным содержанием меланина.

Признаки фотостарения кожи:

• повышенная сухость кожи, появление его шелушения и участков актинического кератоза;
• неравномерность цвета и пигментации лица;
• утолщения кожи на фоне хронического воспалительного процесса в тканях;
• потеря тонуса, упругости и эластичности и появление дряблости кожных структур;
• преждевременное возникновение складок, мелких и средней глубины морщин;
• появление пятен с избыточной пигментацией (солнечное лентиго), «старческих» угрей и себорейных кератозов.;
• формирование сосудистых звездочек (телеангиоэктазии).

К факторам риска, способствующим агрессивному воздействию ультрафиолетовых лучей, относятся:

• I, II и, несколько меньше, III фототипы кожи, у которых отмечено максимальное повреждение кератиноцитов;
• частое и длительность пребывание под солнечными лучами или ультрафиолетовым излучением в солярии;
• максимальное биологически активное дневное УФ-излучение в конкретном месте в определенное время суток (индекс ультрафиолетового излучения, или UV-индекс), на основе которого оценивается степень его опасности;
• состояние гормонального дисбаланса при эндокринных заболеваниях (гипер- или гипотиреоз, гормональные нарушения при заболеваниях половых органов, гипоталамо-гипофизарной системы), в периоды полового созревания, беременности, менопаузы.

Как бороться с фотостарением кожи

Защитные биологические механизмы организма

Естественные механические и химические механизмы защиты от негативного влияния УФ-излучения, которые функционируют по типу фильтров и уменьшают его повреждающее воздействие, снижают доступность фотонов к уязвимым кожным структурам. К ним относятся утолщение слоев роговых клеток как ответная реакция организма на избыточное облучение, урокаиновая кислота, меланин и надежная система кожных антиоксидантов:

• антиоксиданты, растворенные в кожном сале (бета-каротин, сквален и альфа-токоферол);
• неферментные и ферментные антиоксиданты — СОД (супероксиддисмутаза), глутатионпероксидаза, каталаза, альфатокоферол мембран кератиноцитов, блокирующий перекисное окисление липидов мембраны, и аскорбиновая кислота, содержащаяся в клеточной цитоплазмеи участвующая в реакциях восстановления альфа-токоферола;
• эстрогены и прогестерон, аминокислоты, содержащие серу и являющиеся предшественниками мелатонина и меланина.

Способы коррекции признаков фотостарения

Если уже появились или только начали появляться признаки фотостарения кожи, есть смысл предпринять меры по коррекции уже того, что есть:

1. Прежде всего начните использовать сильные косметические средства с максимальной защитой от ультрафиолета. Лучшей в этой нише продукцией признана косметика Юго-Восточной Азии. Менталитет и культура азиатов направлена на защиту от загара, поэтому у них самые лучшие средства.
2. Начните пользоваться отбеливающими кожу процедурами и косметическими препаратами, чтобы убрать пигментные пятна.
3. Увлажняйте кожу всеми возможными способами, начиная с народных, заканчивая салонными процедурами. Не допускайте пересыхания, чтобы не появились статические морщины и не кожные высыпания.
4. Питайте кожу необходимыми микроэлементами и минералами, спасайте ее от обезвоживания и голода. Для этого пейте достаточно воды, ешьте больше полезной пищи, наносите витаминные сыворотки и обогащенные кремы.
5. Носите головные уборы и солнцезащитные очки, чтобы избегать попадания прямых солнечных лучей.

Принципы профилактики фотостарения

Белки кожи, а также одна часть белковых антиоксидантов тоже подвержены УФ облучению, в результате чего их активность значительно снижается, другая часть белковых антиоксидантов, соединяясь с группами свободных радикалов, окисляется и нуждается в восстановлении.

Поэтому основными принципами профилактики фотостарения кожи являются:

1. Снижение интенсивности облучения поверхности кожи путем использования соответствующей одежды, головных уборов, максимального (по возможности) сокращения времени пребывания под солнечными лучами, применения ламп и соляриев для искусственного загара только по показаниям врача и под контролем медицинского работника. Недозированное их применение значительно увеличивает риск развития меланомы кожи.
2. Неоднократное и обильное использование наносимых на кожу солнцезащитных косметических кремов, масел или гелей, которые характеризуются фактором солнцезащиты (SPF) от 10+ до 30+ и содержат УФ-фильтры органического, или природного, и химического происхождения.

   К ним относятся такие природные вещества, как кофейная кислота, бета-глюканы, полученные из грибов и обладающие наилучшими иммуномодулирующими свойствами, крема, масла и эмульсии, хорошо увлажняющие кожу — с экстрактами ромашки и алоэ, с молочной кислотой, аллантоином, сорбитолом, натуральным бисабололом, содержащимся в маслах кандеи, лаванды, ромашки. Надежное средство защиты от солнца включает в себя, например, химический фильтр азелаиновую кислоту (скинорен), а также третиноин и адапален, относящиеся к ретиноидам.

3. Поддержка естественного кожного увлажнения и антиоксидантной системы на достаточном уровне с помощью антиоксидантных косметических препаратов, увлажняющих средств (гиалуроновая кислота), вводимых посредством процедур мезотерапии и биоревитализации.

Антиоксиданты от фотостарения подразделяются на:

• жирорастворимые — сквален, альфа-токоферол (витамин “E”), убихинон, каротиноиды);
• водорастворимые — флавоноиды (растительные антиоксиданты) и витамин “C”, Флавоноиды, обладающие, кроме антиоксидантного, противовоспалительным и сосудосуживающим эффектами, содержатся в косметических препаратах на основе экстрактов из косточек винограда, ромашки, зеленого чая, василька синего, коры приморской сосны, календулы лекарственной и других растений и их частей.

В отличие от биологического хроностарения, фотостарение является процессом обратимым. При наличии его признаков, перечисленных выше, рекомендуется использование химических косметических препаратов на основе ретиноидов (0,1% третионин), отшелушивающих средств — химических пилингов с ТСА (трихлоруксусная кислота), АНА (альфа-гидроксикислоты), мезотерапии с витаминами “E”, “C” и гиалуроновой кислотой, биоревитализации гиалуроновой кислотой, а также аппаратных методик — лазерной шлифовки и дермабразии.

В связи с тем, что развитие реакций фотостарения, в которых участвуют свободные радикалы и активные формы кислорода, спровоцированы в коже УФ-лучами, происходит очень быстро, большое значение имеет обеспечение защиты кожи до начала их повреждающего воздействия. Поэтому фильтры и антиоксиданты являются обязательными компонентами солнцезащитных и дневных наружных косметических препаратов от фотостарения кожи, а также средств декоративной косметики. Постоянное их использование и предотвращение активного солнечного воздействия в значительной степени позволяют уменьшить скорость фотостарения кожи.

Что такое фотостарение кожи, признаки, кто подвержен ему? Об этом в видео:

Фотостарение кожи можно отодвинуть по времени до преклонного возраста, если следовать рекомендациям по профилактике и коррекции.

Расскажите, что вы думаете о фотостарении? Нужно обращать на это внимание и как-то с этим бороться? Если да, то как вы это делаете?

Сохраняйте статью в закладках, чтобы не потерять и делитесь ею с друзьями в социальных сетях.