Что такое аппаратный массаж – релакс и красивое тело в одной процедуре 

Аппаратный массаж является прекрасной заменой механическому ручному массажу. Его механизм воздействия на организм человека полностью запрограммирован и исключает ошибки по причине человеческого фактора. При помощи аппаратного массажа можно сбросить лишний вес, избавиться от целлюлита, сохранить молодость, улучшить тонус.

С его помощью решаются как косметические, так и лечебные задачи, например, снижение артериального давления, укрепление сосудов. Существует множество разновидностей массажа, который можно выполнять как в домашних условиях, так и в условиях клиники или салона эстетики.

Обоснование применения и противопоказания

В результате проведения исследований, сделаны убедительные выводы о целесообразности применения аппаратного массажа при избыточной массе тела. Такое заключение основано на физиологических реакциях организма, возникающих как ответная реакция на соответствующие раздражители. Механизмы воздействия аппаратного массажа однотипны и состоят в следующем:

1. Непосредственное механическое влияние на жидкие среды тканей. Оно заключается в перераспределение крови, лимфы и тканевой жидкости, что приводит к усилению их циркуляции, ускорению метаболических процессов, повышению местной температуры в массируемых тканях и к увеличению интенсивности теплоотдачи. Эти изменения требуют от организма повышения энергетических затрат, которые восполняются за счет расщепления жировых отложений.
2. Воздействие на кожу и подкожную клетчатку также приводит к усилению кровообращения и лимфатического дренажа, разогреванию, повышению скорости обмена веществ и увеличению потери тепловой энергии, результатом чего является мобилизация из жировых депо липидов.
3. Влияние на мышцы. Оно состоит в рефлекторном сокращении мышечных волокон и в повышении мышечного тонуса в целом. Таким образом, по сути, во время аппаратного массажа мышцами выполняется определенная «работа», укрепляющая их и требующая также расхода энергетических запасов, депонированных в жировых клетках. Именно влияние на мышечную ткань является основой наибольшего расхода тепловой энергии, то есть повышения энергетических затрат организма, и главным причинным фактором похудения при ожирении.
4. Стимуляция образования в тканях биологически активных соединений (гистамин, ацетилхолин и др.), которые вызывают расширение капилляров, усиление кровообращения в тканях, повышение активности центральной нервной системы и ускорение передачи нервных импульсов, повышение тонуса скелетной мускулатуры. Все это требует дополнительных расходов энергетических ресурсов организма.
5. Раздражение многочисленных нервных окончаний кожи, связок, сухожилий и мышц (проприорецепторов) и рефлексогенных зон. Поступление от них импульсов в центральную нервную систему является причиной повышения ее тонуса, нормализации эмоционального состояния, что приводит к ощущению бодрости, увеличению физической активности и, следовательно, к дополнительной потребности в энергии и ее пополнении за счет расщепления жиров.

Действие аппаратного массажа

Таким образом, все виды аппаратного массажа для похудения, эффективность которых в комплексной терапии ожирения научно доказана, реализуют свое действие за счет увеличения метаболических и сократительных процессов, термогенеза, стимуляции процессов расщепления жиров и мобилизации энергетически богатых жировых запасов. Результативность похудения при помощи аппаратного массажа во многом определяется развитостью и функциональным состоянием скелетной мускулатуры, а также интенсивностью и длительностью процедур.

Основные противопоказания к аппаратному массажу следующие:

• наличие воспалительных процессов и дерматозов в области проведения процедуры;
• острые инфекционные заболевания, повышение температуры тела и лихорадочное состояние;
• наличие гнойных процессов, независимо от их локализации;
• хронические заболевания внутренних органов в стадии обострения или декомпенсации;
• гипертоническая болезнь от II Б стадии и недостаточность кровообращения II-III степени;
• аутоиммунные заболевания соединительной ткани;
• некомпенсированный сахарный диабет или его тяжелые формы, выраженные нарушения функции щитовидной железы и эндокринной системы в целом;
• онкологические заболевания (доброкачественные и злокачественные опухоли), болезни крови;
• пониженная свертываемость крови или наличие тромбозов в анамнезе;
• области выраженного проявления варикозной болезни, трофические язвы и хронический тромбофлебит, болезнь Рейно;
• отдельные формы атеросклероза, например, облитерирующий атеросклероз нижних конечностей;
• туберкулез (активная форма;
• послеоперационный период;
• выраженное неустойчивое психоэмоциональное состояние и судорожный синдром;
• прием фотосенсибилизирующих препаратов;
• наличие электронных имплантатов;
• беременность и грудное кормление, дни менструального кровотечения.

Основные виды аппаратного массажа

В настоящее время физиотерапевтическими кабинетами, фитнес-клубами и косметическими салонами для похудения предлагаются различные аппаратные виды массажа. Наиболее распространенными и популярными являются:

• вибромассаж;
• вакуумный массаж;
• прессотерапия;
• миостимуляция;
• гидромассаж.

Вибрационный аппаратный массаж

Представляет собой механические колебания (вибрацию) участков тела с постепенным увеличением интенсивности и глубины воздействия на ткани, вызываемые с помощью электромеханических вибромассажеров различных конструкций. Они позволяют проводить вибрацию тканей с различной частотой. Выпускаются также термовибромассажеры, которые позволяют изменять не только частоту колебаний, но и температуру обрабатываемых участков тела, и аппараты с игольчатыми манипуляторами. Такие датчики способствуют более интенсивному течению метаболических процессов и повышают эффект воздействия.

В результате специфического влияния вибрационного аппаратного массажа механических вибраций их эффект распространяется не только на кожные тонко дифференцированные рецепторы, но и на глубоко расположенные проприорецепторы, рецепторный аппарат мышц, сухожилий, связок и сосудов. Причем такие механические вибрации вызывают ответные реакции организма не только на ограниченном участке вибрационного раздражения, но и далеко за его пределами.

Аппаратный вакуумный массаж

Также аппаратный пневмомассаж. Такой аппаратный массаж существляется с помощью механического воздействия на ткани повышенным и пониженным давлением воздуха. Для этого используются аппараты, оборудованные воздушным компрессором, поршневым насосом двойного действия, вентилями, манометром и вакуумметром для регуляции и контроля давления воздуха.

Суть вакуумного аппаратного массажа заключается в ритмичном чередовании меньшей и большей степени отрицательного давления в специальных насадках-аппликаторах различного диаметра, по форме напоминающих  медицинские банки или колокол и соединенных шлангами с прибором. Воздействие на тело вакуумного аппаратного массажа может проводиться подвижным (скольжением по телу) или неподвижным способом с использованием нескольких аппликаторов одновременно.

Существует несколько методик этого вида массажа:

• классическая (описана выше);
• вакуумно-роликовая, или LPG-массаж (эндермология, космеханика, эндермолифт) пользующийся особой популярностью; эта методика представляет собой сочетание механического и вакуумного видов воздействия; компьютеризированный прибор снабжен манипулой, внутри которой находятся небольшие массажные валики, вращающиеся в разных направлениях; дополнительно с помощью вакуума, создающегося в импульсном режиме с частотой в секунду 4-16 раз, облегчается «втягивание» тканей с формированием складки и их обработка как отрицательным давлением в насадке, так и механическим разминанием;
• гибридная, или комбинированная методика — дополнительное (к вакууму и роликам) воздействие инфракрасным и радиочастотным излучением, заключенными в одной манипуле.

Стоимость вакуумного аппаратного массажа начинается от 600 рублей, а аппаратного вакуумно-роликового от 1500 реблей.

Прессотерапия

Несколько напоминает классическую методику. Аппаратная прессотерапия проводится посредством специального костюма, который надевается на пациента. Костюм разделен на множество секций (два «сапога» и 15 сегментов) с манжетами или клапанами, к которым аппаратом через воздуховодные шланги ритмично с чередованием высокого и низкого давления с паузами от 30 до 120 секунд подается сжатый воздух и создается вакуум.

Таким образом, эти воздушные «волны» осуществляют глубокий проработку, сдавливая и расслабляя мышцы, кожу, подкожную жировую клетчатку, венозные и лимфатические сосуды, усиливая отток и способствуя удалению избыточной жидкости и токсических продуктов метаболизма, улучшению кровообращения, активизации обменных процессов и, следовательно, расщеплению триглицеридов в жировых клетках.

Дополнительными противопоказаниями к проведению аппаратной прессотерапии являются нарушение мозгового кровообращения, нарушения функции печени или/и почек, а также даже незначительно выраженные недостаточность кровообращения, повышенное или пониженное артериальное давление.

Стоимость одного сеанса аппаратного массажа по типу прессотерапии составляет в среднем 1000 рублей.

Миостимуляция

Или электростимуляция представляет собой пассивную гимнастику, которая основана на сокращении мышечных волокон под действием импульсного электрического тока. Она проводится аппаратом с электродами, которые можно накладывать на различные участки тела — живот, руки, бедра, голени и т. д. Миостимуляторы выпускаются как для домашнего применения, имеющие малую мощность и снабженные электродами в виде «бабочек», шорт, пояса, наклеек и т. д., так и для профессионального использования.

Применение домашних приборов в целях похудения, практически, неэффективно. Профессиональные же миостимуляторы имеют значительно большую мощность. Кроме того, в их комплект входят более десяти электродов, которые позволяют оказывать воздействие одновременно на многие группы мышц, осуществляющих, таким образом, определенную своеобразную «работу».

Дополнительные противопоказания к этому методу — это почечнокаменная болезнь и повышенная чувствительность к воздействию импульсных токов.

Стоимость процедуры составляет в среднем 1500 рублей.

Аппаратный гидромассаж

Является одним из самых эффективных средств для похудения. Наиболее выраженным действием обладает струйный душ Шарко и его разновидности — веерный, циркулярный и шотландский душ. Душ Шарко представляет собой дистанционное (на расстоянии 3-3,5 м) воздействие на тело пациента струей воды температурой от 35^° до 25^° под давлением от 150 до 300-400 кПа. С каждой процедурой температура воды понижается, а давление повышается в пределах указанных параметров. Веерный и циркулярный разновидности душа Шарко отличаются от последнего только формой направляемой на тело водяной струи.

Шотландский душ осуществляется двумя шлангами с разной температурой воды — от 40^° до 30^° и от 25^° до 10^° и с указанными выше параметрами давления. Чередование температур осуществляется в процессе проведения сеанса, а их понижение и повышение давления подачи струи в пределах соответствующих параметров изменяются с каждым последующей процедурой.

Стоимость аппаратного гидромассажа составляет в среднем 3000 рублей. Перед записью на саму процедуру аппаратного массажа водой требуеся консультация специалиста, которая стоит в среднем 1500 рублей.

Отзывы

Анна:

Алена:

Об аппаратном массаже в передаче Е. Малышевой:

Аппаратный массаж успешно выполняет даже те функии, которые невыполнимы при помощи ручного массажа. И, наоборот, например, сбросить лишний вес лучше помогает именно ручной массаж.

Какие процедуры аппаратного массажа вы используете. Подитесь своим опытом и знаниями с другими читателями в комментариях. Сохраняйте статью, чтобы не забыть.