Антицеллюлитный массаж банками – эффективное средство для домашнего использования 

Антицеллюлитный массаж банками применяется для борьбы с целлюлитом начальной стадии. Эффект основан на вакуумном воздействии специальных банок на области тела с целлюлитом. Процедуру можно делать у специалиста в массажном кабинете  или самостоятельно дома, изучив технику ее проведения.

Механизм и эффект воздействия

Ставший популярным, данный массаж имеет ещё одно название, которое объясняет принцип его действия — вакуумный. Уже отработанная на практике техника антицеллюлитного баночного массажа не представляет собой ничего сложного. Для лечения и профилактики локального целлюлита специальные банки устанавливаются в проблемной зоне: на бёдрах, ягодицах или в зоне «галифе». Вакуум, созданный в банке, при соприкосновении с кожей действует на неё раздражающе, что оказывает лечебный эффект не только на жировые отложения, но и на состояние кожного покрова в целом. В результате на месте баночного воздействия происходят следующие процессы:

• механическое — на мышцы, кожу и подкожную клетчатку;
• вакуумное;
• рефлекторное.

Такое разностороннее действие вызывает благоприятные физико-химические и биологические процессы в клетках. Оно выражается в:

• отшелушивании ороговевших слоев эпителия, механическом повреждении жировых клеток;
• очищении межклеточного пространства, улучшении кожной перспирации (испарении, кожном дыхании);
• нормализации функции сальных и потовых желез, расслаблении мышц;
• раскрытии дополнительных артериол, венул и капилляров, улучшении микроциркуляции;
• притоке артериальной крови, улучшении доставки кислорода, питательных элементов и микроэлементов к тканям;
• усилении оттока венозной крови и лимфы, и активном удалении триглицеридов (жира), продуктов обмена, токсических элементов и биологических активных веществ из воспаленных зон целлюлита, снижении отечности тканей на проблемных участках;
• улучшении регенерации клеток, усилении обменных процессов в тканях, повышении их тонуса, упругости и эластичности, уменьшении развития фиброзных (рубцовых) процессов;
• повышении общего иммунного состояния организма.

Антицеллюлитный баночный массаж живота оказывает также положительное влияние на перистальтику кишечника, улучшает пищеварение, снижает вероятность запоров, уменьшает вздутие живота. Улучшение функции пищеварительного тракта также способствует замедлению формирования целлюлита.

Для различного способа применения выпускаются стеклянные, резиновые, силиконовые банки. Наиболее удобны силиконовые, а также банки с устройствами для более точного дозирования отрицательного давления в них. В косметических салонах часто используются профессиональные аппараты для вакуумного массажа, в домашних условиях также эффективно используются специальные вакуумные массажеры типа Gezatone Vacuum Beauty System.

Результаты проведения курса антицеллюлитного баночного массажа в домашних условиях

Антицеллюлитный вакуумный массаж, проводимый в салоне

Как правильно делать антицеллюлитный массаж банками

Вначале проводится подготовительный разогревающий массаж в течение 5-15 минут (в зависимости от площади зон). В результате этого снижается болевая чувствительность к более интенсивному вакуумному воздействию и повышается его эффективность. Подготовительный массаж представляет собой применение стандартных приемов — поглаживания, выжимания, растирания и разминания. Основной процент времени отводится на растирание (до 60%). В результате подготовки должно появиться стойкое покраснение кожи.

Если проводится антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях, после подготовки можно принять душ с применением скраба, после чего на тело наносится массажное масло, крем или гель с целью обеспечения скольжения банки по телу. Еще больший эффект отмечается при применении антицеллюлитных масел. К ним относятся композиции из 100 мл оливкового масла (можно использовать масло из виноградных, персиковых или абрикосовых косточек) с добавлением около 20 капель нескольких эфирных масел (не более шести) — можжевелового, сандалового, кедрового, масла герани, кипариса, грейпфрута или апельсина.

Если используется банка из силикона или резины, ее необходимо предварительно сжать и герметично установить на кожу. Вакуум в ней создается таким образом, чтобы величина втяжения кожи составляла приблизительно 1,5 см. Массаж осуществляется тремя видами движений: прямолинейными, круговыми и в виде зигзагов. Каждый вид движений повторяется 5-6 раз.

Направление массажных движений

Массирование рук проводится от задней поверхности плеча к подмышечной области. Нижние боковые поверхности грудной клетки массируются прямолинейными и зигзагообразными движениями по ходу реберных промежутков, поясница — от позвоночника кнаружи.

Для массажа ягодиц мысленно проводится линия от крестца к большому вертелу бедра (выступ в области бедренного сустава). Внутренняя область ягодицы массируется линейными движениями к середине, наружная область — соответственно кнаружи. Бедро по задней поверхности массируется банками по направлению оттока лимфы:

• по средней линии от подколенного сгиба к ягодичной складке;
• от середины задней поверхности под углом кнаружи и вверх;
• от середины под углом кнутри и вверх;
• по боковой поверхности — линейными и спиралевидными движениями вверх;
• от задней к передней поверхности под углом кверху.

По передней поверхности бедро прорабатывается по направлению снаружи в сторону пахового сгиба и от надколенника кверху.

Живот массируется также по направлению оттока лимфы в несколько приемов:

• по спирали – от пупка кнаружи по часовой стрелке;
• верхняя часть живота массажируется линейными движениями от пупка к линии ребер и вдоль косых мышц живота; нижняя область – от пупка к паху.

Нельзя подвергать массажу:

• подмышечную область;
• надлобковую зону;
• внутреннюю поверхность бедер;
• область паховых лимфоузлов;
• зону подколенной ямки;
• зону наличия варикозного расширения вен, купероза, сосудистых «звездочек», гемангиом и больших родимых пятен или их скоплений.

Массаж каждой зоны проводится от 5 до 15 минут, после чего повторяются стандартные поглаживающие движения 1-2 минуты. Общая длительность одного сеанса составляет 40-50 минут. После его окончания необходимо полежать в спокойном состоянии 15-20 минут. Общий курс баночного антицеллюлитного массажа должен состоять из 12-15 процедур.

Показания

Массаж можно посоветовать тем, кто наблюдает у себя все признаки целлюлита:

• образование подкожной жировой прослойки;
• потеря эластичности кожи;
• образование морщин на коже в области бёдер и ягодиц;
• отёки;
• постоянная мышечная усталость.

Решившись на курс баночного массажа, необходимо ознакомиться с противопоказаниями для данной процедуры.

Противопоказания

Противопоказаний немного, но к ним нужно отнестись серьёзно. Не рекомендуется делать вакуумеый массаж при наличии следующих заболеваний:

• переломы костей;
• рецидивирующий тромбофлебит;
• желчекаменная болезнь;
• мочекаменная болезнь;
• любые воспаления и заболевания в стадии обострения внутренних органов.

Техника антицеллюлитного баночного массажа

Многие интересуются, как делать баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях. Помните о том, что салонная процедура всё-таки окажет более действенный эффект. Этапы проведения можно представить следующим образом.

1. Кожа предварительно разогревается (например, под струёй горячей воды).

2. Обрабатывается вазелином, специальным гелем, тёплым растительным маслом или смесью растительного и эфирных масел, антицеллюлитным кремом.

3. Банка плотно сжимается пальцами и устанавливается на зону воздействия.

4. Банкой осуществляют круговые и зигзагообразные движения по обрабатываемой поверхности.

5. Снимается банка очередным нажатием пальцами на неё.

Процедура длится около 10-20 минут, её рекомендуется проводить через день курсом в 15 – 20 сеансов. В год можно проходить 2 или 3 курса (зависит от степени развития целлюлита).

Массажное воздействие необходимо проводить мягкими плавными движениями, чтобы не ухудшать микроциркуляцию. Оно не должно вызывать боль и приводить к кровоизлияниям.

Цена

Вакуумный массажер можно купить по цене от 1500 рублей, также подойдут и силиконовые банки для вакуумного антицеллюлитного массажа, стоимость которых составляет менее 1000 рублей.

Антицеллюлитный массаж банками у массажиста будет стоить от 3000 рублей за сеанс продолжительностью 60 минут.

Антицеллюлитный массаж банками очень эффективен в борьбе с целлюлитом, если нет на его проведение противопоказаний, что крайне важно учитывать, чтобы не причинить вред своему здоровью.

Расскажите в комментариях о своем мнении о баночном массаже? Сохраняйте статью в закладках, делитесь ею в соцсетях.

Ссмотрите видео о том, как антицеллюлитного массажа банками: