💸 Как сделать бизнес проще, а карман толще?Китайский массаж лица – вековые традиции для сохранения молодости не только китаянок
В традиционной медицине Китая приняты представления об активных точках, соединяющих энергетические меридианы, по которым течет жизненная энергия. Современная наука отчасти подтверждает это утверждение, ведь все органы человека связаны нервной системой. На лице много чувствительных рецепторов, воздействие на которые благотворно влияет не только на кожу, но и на общее состояние человека. Поэтому китайский массаж лица и головы используется для омоложения и оздоровления организма в целом.
Положительные эффекты
Массаж – отличный способ избавить кожу от продуктов обмена веществ и сделать ее здоровой и сияющей. Он помогает:
- устранить пигментные пятна, расслабить лицевые мышцы, что способствует разглаживанию морщин.
- снизить интенсивность или вовсе убрать головную боль, болезненность околоносовых пазух.
- улучшить текстуру эпидермиса, в результате появляется естественный румянец и улучшается цвет лица.
- воздействовать на мускулатуру лица, благодаря чему она сокращается, кожа подтягивается, контуры подбородка становятся четче.
Китайский массаж, направленный на омоложение лица, можно сделать у профессионального косметолога, однако простой массаж легко выполнить самостоятельно.
Используемые техники
Обычно используется одна из следующих методик:
- китайский точечный массаж лица – акупрессурный; это воздействие путем давления разной интенсивности на определенные анатомические точки;
- баночный, или с помощью ложек, эффективно улучшающий кровообращение в дерме, повышающий ее тонус, разглаживающий морщины, уменьшающий одутловатость лица;
- техника гуаша – воздействие на кожу с помощью специальных пластинок из кости, пластмассы и других материалов.
Омолаживающий самомассаж
Это несложная методика, которую может освоить любая женщина. Простой самомассаж разглаживает морщины, убирает отечность под глазами. Результатом регулярного повторения процедуры становится видимое омоложение тканей лица.
Техника выполнения:
- тщательно очистить лицо косметическим молочком, умыться теплой водой и аккуратно высушить мягким полотенцем;
- нанести питательный крем, распределить его круговыми движениями;
- начать круговые движения за ухом, опуститься в область шеи и вдоль края нижней челюсти; из этих регионов идет интенсивный отток лимфы, уносящей лишнюю жидкость и токсины; во время выполнения массажных движений пальцы не должны давить на кожную поверхность;
- выполнить круговые движения в области висков, по сторонам лица, вверх и вниз;
- сделать массаж лба круговыми движениями от центра в обе стороны одновременно;
- положить пальцы на внешнюю сторону бровей, осторожно перемещать их вокруг глаз;
- поместить указательный и средний пальцы на переносицу и мелкими круговыми движениями массировать крылья носа по направлению вниз с обеих сторон одновременно;
- расслабиться, закрыть глаза и отдохнуть.
Такую процедуру достаточно выполнять в домашних условиях 2-3 раза в неделю. Ограничением для нее служат воспалительные заболевания или сыпь на коже, аллергическая реакция и другие повреждения эпидермиса в области воздействия.
Статьи по теме:
Активация биоточек
Китайский омолаживающий массаж нередко проводится с помощью воздействия на рефлексогенные области лица. Воздействуя на скопления рецепторов, специалист активирует образование импульсов в чувствительных нервах. Через центральную нервную систему сигналы от них поступают к мышцам и кровеносным сосудам лица. В результате улучшается кровообращение и питание тканей, происходит подтягивание мышц, разглаживаются мелкие морщины.
Регулярное использование такой техники помогает предотвратить возрастные изменения. Китайские женщины, соблюдающие традиции ухода за собой, долгое время выглядят очень молодо. Сейчас это доступно любой представительнице прекрасного пола.
Китайский массаж для профилактики и коррекции морщин проводится в такой последовательности:
- сесть на удобный стул со спинкой, выпрямиться;
- мягко разгладить кожу подушечками пальцев, начиная со лба, затем вокруг глаз, в области носа, щек, подбородка, шеи;
- в этой же последовательности выполнить легкие похлопывания;
- указательные пальцы положить на лоб, большие – на виски, мягкими движениями провести указательными пальцами по направлению к большим;
- сделать то же самое, но указательные пальцы вначале положить на область бровей;
- закрыть глаза ладонями и немного надавить (не применяя усилие!);
- пройтись подушечками указательных пальцев от внутреннего к наружному углу глаза под нижним веком;
- большими пальцами помассировать область от внешних углов глаз к вискам;
- похлопать ладонями по щекам, спускаясь в область шеи;
- приподнять голову, выдвинуть нижнюю челюсть, надавливать на нее от центра к краям;
- осторожно размять наружный край ушной раковины от мочки до козелка;
- сделать движение «умывания», расслабиться, отдохнуть с закрытыми глазами.
Каждое движение нужно повторять 7-10 раз, всего сделать 10 сеансов через день. Уже после нескольких процедур рельеф кожи станет ровнее, цвет ее улучшится, упругость повысится. При регулярном проведении курсов массажа можно отсрочить появление мелких морщин, птоза.
Читайте также: Японский массаж шиацу
Скребковая техника
На активации биоактивных точек и усилении механизмов обратной связи основан и китайский массаж лица, выполняемый в технике гуаша. Эта техника предполагает использование скребущих пластинок, надавливающих на кожу с разной интенсивностью. Делать такую процедуру необходимо в косметологическом салоне, у прошедшего специальное обучение мастера.
Массажист воздействует на кожу не только лица, но и головы с помощью скребков-пластинок разной формы, имеющих закругленные края. Пораниться во время его проведения нельзя. Все движения выполняются мягко и плавно.
Отличительная особенность этой техники – глубина действия. Давление пластин достигает глубоких слоев дермы, клетчатки, мышц. Поэтому в процессы оздоровления вовлекаются лимфатические сплетения. Удаляя лишнюю жидкость, они не только устраняют отечность, но и обеспечивают детоксикацию кожи, выводя излишки вредных веществ.
Прямое действие на кровеносные сосуды, расположенные в дерме и под ней, приводит к улучшению ее питания, активации процессов тканевого дыхания. В результате клетки кожи быстрее обновляются, эпидермис уплотняется, улучшается его внешний вид.
В отличие от акупрессурных или вакуумных техник во время массажа гуаша кожа не сдвигается. Это позволяет избежать ее излишнего растяжения. Поэтому китайский массаж лица с применением скребков показан женщинам любого возраста.
Кроме заметного положительного действия на кожу, техника гуаша может благотворно повлиять на состояние внутренних органов. Китайские специалисты считают, что точки, расположенные посередине лба, связаны с тонким кишечником, а за состояние толстого отвечают области носогубных складок. Меридианы от бровей и области над верхней губой проходят к сердцу, а от надбровий – к мочевому пузырю.
Действуя на переносицу, целители улучшают состояние печени; массаж в области висков полезен для желчного пузыря. Область носа связана с поджелудочной железой, зона вокруг глаз – с почками, скулы – с желудком. Наконец, подбородок ассоциируется с органами малого таза, а нижняя челюсть – с легкими.
Основные этапы гуаша:
- массаж кожи головы костным гребнем по направлению от линии роста волос к темени;
- нанесение на лицо и шею массажного масла и распределение его легкими движениями скребка;
- мягкое растирание подбородка, нижней челюсти, области над верхней губой;
- тонкая проработка кожи вокруг ноздрей и носогубных складок;
- растирание челюсти от края вверх по щекам; проработка висков и скул;
- действие на крылья носа, переносицу, брови, область вокруг глаз с одной стороны;
- возвращение к нижней челюсти и височной области и повторение тонкой проработки тканей с другой стороны;
- растирание лба и надбровных областей;
- обработка линии роста волос;
- воздействие на область за ухом и шею.
Во время процедуры массажист меняет направление и интенсивность надавливаний, использует разные края скребка, воздействует пальцами на отдельные биологические точки. Самостоятельно освоить эту технику довольно сложно, поэтому лучше доверить проведение гуаша настоящему мастеру в косметологическом салоне.
Применение ложек
В салонах применяются специальные ложки для проведения китайского массажа, но в домашних условиях можно использовать и обычные чайные. Для процедуры необходима емкость с горячей и холодной водой и массажное масло.
Этапы выполнения:
- ложки нагреваются, опускаются в масло; массаж проводится круговыми движениями от переносицы над бровями к вискам для разглаживания морщин;
- ложки охлаждаются и прикладываются на несколько секунд на верхние и нижние веки и область под глазами, чтобы убрать отечность;
- ложки нагреваются, и массажист постукивает ими по носогубным складкам для их расправления;
- нагретыми ложками проводят по шее до подбородка снизу-вверх, повышая упругость кожи;
- делают циркулярные массажные движения в областях с мимическими морщинами по часовой стрелке и против ее движения, вначале теплыми, а затем охлажденными ложками.
Такая процедура помогает значительно сократить отеки век, убрать мешки под глазами, восстановить упругость кожи, разгладить морщины.
Статья по теме: Массаж лица вакуумными банками
Показания и ограничения
Все перечисленные методики может использовать любой человек, желающий сохранить молодость и красоту лица. Особо они помогут:
- при мелких морщинах, потере упругости кожного покрова;
- при появлении «второго подбородка», потере четкости овала лица;
- при тусклом цвете лица, пигментных пятнах;
- при первых признаках старения.
Профилактическое проведение таких сеансов поможет надолго сохранить кожу гладкой и ухоженной.
Массаж лица не проводится, если у пациента есть воспалительные кожные поражения в этой области, псориаз, герпес, царапины или травмы, а также повышенная температура тела, простуда или обострение любого хронического заболевания. С осторожностью следует его проводить людям с высоким давлением, сахарным диабетом или онкологическими заболеваниями, а также беременным женщинам, хотя прямыми противопоказаниями эти состояния не служат.
Читайте также о других видах массажа лица:
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ