Как лечить трещины на пятках 

Трещины в утолщенной и огрубевшей коже пяток являются одним из кожных заболеваний, составляющих группу дерматитов. Они представляют собой серьезную косметическую проблему не только для женщин, но и для мужчин. В то же время, лечение трещин на пятках нередко вызывает значительные затруднения, особенно в тех случаях, когда они являются одним из локальных проявлений какого-либо общего соматического заболевания.

Причины появления трещин на пятках

Из-за них женщины вынуждены отказываться от использования тонких колгот и красивой обуви, особенно в летний период, ограничивать себя в пеших прогулках. Трещины доставляют не только немало косметических неприятностей. Они вызывают чувство дискомфорта и болезненность во время ходьбы, а также могут становиться входными воротами для стафилококковой, грибковой и других видов инфекции.

Механизм образования трещин

Возникновение трещин обусловлено особенностями строения кожи в области пяток, задней и боковых поверхностях стопы. Эти особенности заключаются в большой толщине эпидермиса, верхний слой которого состоит из ороговевших клеток, образующих роговые чешуйки. Между последними находится вещество, богатое жирами, благодаря чему образуется водонепроницаемый плотный слой.

Ферменты организма и механическое воздействие приводят к расщеплению и отслоению верхнего рогового слоя, а постоянный одновременный процесс клеточной регенерации способствует его замене новым роговым слоем. Процессы отмирания и восстановления происходят постоянно и в норме находятся в равновесии.

Чрезмерные статические и механические нагрузки, избыточная потливость, заболевания провоцируют более быстрое деление клеток на фоне их повышенного ороговения, то есть, равновесие нарушается — регенерация опережает освобождение кожи от отмерших клеток. Это приводит к значительному утолщению рогового слоя, что называется гиперкератозом (избыточное утолщение рогового слоя эпидермиса). Чем толще этот слой, тем эластичность кожи меньше, она легче поддается воздействию негативных факторов, что и приводит к ее разрывам и образованию трещин в названных выше участках стопы.

Трещины на пятках могут быть единичными и множественными, поверхностными, достигающими только дермы, и глубокими — до подкожных тканей и даже до кости. Ширина трещин на поверхности больше, чем в глубине. Длина их обычно составляет несколько миллиметров, реже до 1 см. Их наличие сопровождается жжением, зудом, болезненностью во время ходьбы, воспалительными процессами, иногда — кровоточивостью и мокнутием. В зависимости от проявлений, различают трещины:

• сухие, которые возникают при пониженной продукции кожного сала и пота, в результате чего образуется неполноценная защитная пленка; в норме она препятствует избыточной потере жидкости тканями и способствует сохранению ими эластичности; неполноценность защитной пленки при повышенных нагрузках на стопы приводят к нарушению целостности кожных слоев;
• влажные — их появлению способствуют гипергидроз стоп, ношение синтетических носков, закрытой обуви из резины или из других материалов, плохо проницаемых для воздуха, а также работа во влажных условиях — производство, фасовка и упаковка питьевой и минеральной воды и различных напитков, работа в бане или сауне и т. д.; все это приводит к мацерации кожи и ее истончению.

Факторы риска формирования трещин

Гиперкератозом и образованием трещин на пятках в возрасте после 20 лет страдают около 20% мужчин и 40% женщин. Основными причинами являются:

1. Нерегулярный и недостаточный или чрезмерно активный уход за кожей стоп (частое или слишком глубокое удаление поверхностного слоя).
2. Неудобная и тесная обувь, избыточная масса тела, высокий рост, косолапость (врожденная или приобретенная), плоскостопие, слабость связочного аппарата голеностопного сустава, заболевания сосудов нижних конечностей, сердечная недостаточность, железодефицитная анемия. Все это приводит к ухудшению кровообращения в коже, нарушению ее питания и, как следствие, к усилению ороговения.
3. Химические и тепловые раздражители.
4. Возрастные изменения тканей, различные гормональные дисфункции и обменные нарушения, результатом чего являются чрезмерная сухость кожи и потеря ею эластичности.
5. Остеохондроз поясничного отдела и полинейропатия, сопровождающая сахарный диабет и некоторые другие заболевания. При этом происходит нарушение кожной иннервации со снижением чувствительности, нарушением обменных процессов и потоотделения.
6. Грибковые поражения кожи стоп, псориаз, различные виды дерматита и, в частности, ихтиоз (наследственное нарушение ороговения кожи).
7. Заболевания органов желудочно-кишечного тракта и печени, длительное голодание или соблюдение строгих диет, в результате чего возникает недостаточное усвоение или поступление в организм витаминов “A” и “E”.

Как лечить трещины на пятках

Крема

В этих целях, особенно при наличии грибковой инфекции, можно использовать крема Тербизил, Низорал или Тербинафин. Более многостороннее действие присуще раствору или крему «Экзодерил», обладающему противовоспалительным, противогрибковым и антибактериальным эффектами. Крем “AllgaSan”,  в состав которого входят скипидар, масло горной сосны и экстракт ромашки, хорошо смягчает кожу, способствует снижению воспалительных явлений и улучшения кровообращения.

Наибольшим успехом пользуется любое средство от трещин на пятках, в состав которого входит мочевина. Для ее молекул характерна низкая молекулярная масса, благодаря чему они легко проникают в кожу, связывают воду, что способствует разрыхлению рогового слоя и удалению его верхних слоев. Кроме того, она способствует проникновению в ткани дополнительных лечебных компонентов, входящих в состав крема.

К таким препаратам относятся:

• «Крем с мочевиной для ног» из линии «Лекарь», в состав которого также входят аллантоин, прекрасно заживляющий трещины, витамин “E”, экстракты коры дуба и чистотела, масло чайного дерева;
• восстанавливающий крем для потрескавшейся кожи пяток “Scholl Active RepairK+”, компонентами которого являются, кроме мочевины, азотсодержащая карбоновая кислота креатин, гидролизат казеина (белок), парафин, масляные ингредиенты, глицерин, ланолин и др.

Читайте также: Медицинский педикюр

Для длительного применения больше подходит такой крем от трещин на пятках, как:

• «Крем для ног. Шалфей и Льняное масло» компании “Green Mama”, содержащий экстракты мяты, шалфея и тысячелистника, ментол, масла кунжута, льна, орехов кедра и др.;
• линии “NATURASIBERICA” — “Активный крем-уход для ног”, в состав которого входят витамины “E”, “F”, “PP”, Дексапантенол (D-Пантенол), улучшающий регенеративные процессы, кокоглицериды (смягчающие средства), получаемые из плодов кокосовой пальмы, масло сибирского льна, а также экстракты ромашки, сибирской пихты, таволги, календулы и др.;
• облепиховый «Крем для ног. Заживляет трещины» из серии “NATURALCOSMETICS” в сети «Зеленая АПТЕКА».

Предлагаем вашему вниманию статью — ТОП 8 лучших кремов для ног.

Как вылечить трещины на пятках в домашних условиях

Средства, которые необходимо применять в этих случаях, должны содержать вещества, обладающие противовоспалительными свойствами, а также качествами, способствующими размягчению и удалению огрубевших верхних роговых слоев, повышению эластичности кожи, улучшению кровоснабжения и усилению ее регенерации в области трещин. В этом и заключаются основные принципы лечения.

В домашних условиях с этой целью рекомендуется делать ванночки от трещин на пятках. До их применения необходимо ноги вымыть с мылом и опустить их в ванночку с теплым раствором соды (3%) или борной кислоты (2%) на 20 минут. Растворы можно чередовать.

Ванночки с этими растворами применяются 2-3 раза в неделю. После их проведения надо осторожно удалять размягченный роговой слой с помощью пемзы или специальной теркой для пяток, ополоснуть стопы и поместить их на 15 минут в ванночку с настоем трав ромашки, шалфея, зверобоя, календулы, чистотела (по 1 столовой ложке смеси на 1 литр воды), затем тщательно просушить кожу и нанести один из перечисленных выше кремов или оливковое масло (можно любое растительное масло).

Хороший эффект оказывает отвар из измельченных корней девясила, 30 грамм (приблизительно 3 столовых ложки) которого заливают 1 литром кипящей воды и на малом огне варят около 15 минут, после чего настаивают еще 4 часа. Девясил содержит витамин “E”, способствует улучшению обменных и регенеративных процессов, а также обладает противовоспалительным, антимикробным и противозудным свойствами.

Его желательно применять и в виде мази, которую можно приготовить самостоятельно. Для этого 1 часть измельченного в порошок корневища смешивают с 2 частями вазелина, свиного несоленого топленого сала или сливочного масла и тщательно растирают. Наносят на пятки 1 раз в сутки на ночь. Мазь необходимо хранить в прохладном месте.

Существует еще большое множество народных средств и методов лечения — компрессы из капустного листа с медом, крахмальные ванночки, мази с желтком куриных яиц и с уксусом, увлажняющие кремы с маслами и хвойными экстрактами, мази, приготовленные на основе сока алоэ и репчатого лука с медом и т. д.

Однако до начала лечения трещин на пятках любым из способов, необходимо обратиться к врачу-дерматологу, чтобы он назначил обследование, установил возможную причину этого кожного нарушения и рекомендовал соответствующую терапию. В случае диагностики заболеваний, при которых трещины являются лишь симптомом, необходимо лечение у соответствующего специалиста, без чего никакие средства не окажут более или менее длительного эффекта.