Как быстро сузить поры на лице — самые эффективные методы и процедуры 

Расширенные поры на лице выглядят очень неэстетично. Из-за них кожа кажется неровной и «грубоватой». Эта особенность внешности закладывается на генетическом уровне, но влияют на нее и иные факторы. Полностью избавиться от таких пор на лице не получится, но можно заметно сузить их, выявив причины, провоцирующие расширение. Для этого имеются подходящие народные средства, косметика, процедуры. Но начинать «лечение» необходимо после консультации с дипломированным косметологом или дермато-косметологом. Доктор подскажет, как лучше и эффективнее сузить поры на лице, поможет подобрать действенный метод.

Причины появления расширенных пор на лице

Поры на лице – протоки сальных желез, выходящие на поверхность кожи. Через них наружу выводятся излишки их секрета, пот, соли и токсины, поэтому их «закрытие» невозможно – это будет губительно для кожи. У многих поры практически незаметны. Но иногда они превращаются в подобие «лунных кратеров». Это происходит вследствие скопления в них кожного сала, частичек пыли, грязи, отмерших чешуек эпидермиса.

Забивающие протоки сальных желез – «пробки» – постепенно превращаются в неэстетичные «черные точки»

Чтобы этого не произошло, поры на лице нужно своевременно очищать и по возможности нейтрализовать действие факторов, из-за которых они расширяются. К последним относятся:

1. Нарушение гормонального фона. Нередко это происходит по естественным причинам (половое созревание в подростковом возрасте, беременность, наступающая менопауза у женщин). Но может быть и следствием патологий эндокринной системы, щитовидной железы.
2. Угревая болезнь, акне. Если они протекают в тяжелой форме, нарушается процесс ороговения отмерших частиц эпидермиса. Чешуйки закупоривают поры на лице, провоцируя их расширение.
3. Повышенная жирность кожи. Этот фактор определяется на генетическом уровне. Объем выработки кожного сала нередко «передается по наследству».
4. Неподходящий уход или его отсутствие. Косметические средства должны соответствовать возрасту, типу кожи. Есть и специальные линии косметики для борьбы с активной выработкой кожного сала.
5. Использование некачественной декоративной косметики. Особенно это касается пудры, тонального крема. Нельзя забывать о необходимости всегда смывать макияж перед сном, регулярно мыть кисти, менять спонжи.
6. Неправильное питание. Чрезмерную выработку кожного сала провоцирует фастфуд, полуфабрикаты, острое, копченое, сладости, сдобная выпечка, газированные напитки. И вообще все, что содержит «быстрые» углеводы.
7. Вредные привычки. На состоянии пор негативно сказывается регулярное злоупотребление спиртным, курение. Аналогичный эффект дает крепкий черный кофе в больших объемах.
8. Постоянное пребывание на солнце или увлечение солярием. Под воздействием ультрафиолетовых лучей активизируется естественный защитный механизм – утолщается поверхностный роговой слой. Из-за этого возникают проблемы с выведением загрязнений через протоки пор – они остаются внутри.
9. Возраст. Каждую пору окружает «кольцо» из волокон коллагена и эластина. По мере старения организма оно постепенно истончается, разрушается. Кожа становится более «рыхлой». В результате поры расширяются.

Повышенная жирность кожи практически неизбежно провоцирует появление расширенных пор.

Возможно ли сузить поры

Избавиться от расширенных пор раз и навсегда не получится. Это проблема, с которой приходится бороться постоянно, поддерживая достигнутый результат. Сначала нужно очистить протоки сальных желез. Уменьшить их, если они «забиты», не помогут никакие средства.

Зато чистые поры можно заметно сузить. Полезна при такой проблеме специализированная косметика. Желательно приобретать целую серию средств, обеспечивающих эффект сужения пор. Нельзя пренебрегать солнцезащитными кремами, маслами с высоким SPF-фильтром.

Если после регулярного применения косметики в течение 2-3 месяцев состояние и размер пор не изменились, необходимо обратиться к врачу.

В этом случае проблема обусловлена заболеванием. Дерматолог или дермато-косметолог порекомендует определенную диету, назначит медикаментозное лечение, подскажет, с каким еще врачом необходимо проконсультироваться.

Народные средства, которые можно применить в домашних условиях

Есть много домашних косметологических средств, позволяющих бороться с чрезмерной активностью сальных желез, регулировать выработку ими секрета. Нередко они одновременно комплексно улучшают состояние проблемной кожи, помогая избавиться от очагов воспаления, покраснений, прыщей и угрей.

Но любое такое средство – потенциальный аллерген. Поэтому при использовании впервые необходим предварительный тест на индивидуальную непереносимость. Готовый состав в небольшом количестве наносят на внутренний сгиб локтя или запястья, кожу за ухом. Если через 10-12 часов ее внешний вид и состояние, общее самочувствие не изменились в худшую сторону – средство можно использовать по назначению.

Народными средствами нельзя злоупотреблять. Если в рецепте не указано иное, применять их можно не чаще, чем каждые 3-4 дня. А при тонкой, чувствительной коже – раз в неделю.

Пищевая сода

Из нее готовят скраб, разводя чистой водой до консистенции густой пасты. Вместо воды можно использовать домашнее молоко, сливки, натуральный йогурт, отвары и настои целебных трав. Готовую массу (примерно столовую ложку) равномерно распределяют по лицу, исключая область вокруг глаз.

Затем кожу в течение 2-3 минут массируют круговыми движениями, задерживаясь на проблемных зонах. Как правило, расширенные поры концентрируются на лбу, крыльях носа, подбородке. Скраб смывают теплой водой.

Пищевую соду используют в качестве натурального скраба для кожи лица

Желатин

Две чайные ложки заливают вдвое большим объемом воды, дают настояться около получаса. Затем массу держат на водяной бане до полного растворения комочков, не давая ей закипеть. По желанию в горячую жидкость добавляют по две чайные ложки жидкого меда и глицерина.

Состав остужают до температуры тела, кистью в 2-3 слоя наносят на лицо. Через 25-30 минут маску смывают теплой водой. Сдирать ее, как обычную пленочную маску, нельзя. Образующиеся при этом микроповреждения кожи усугубят проблему.

Желатиновая маска способна не только уменьшить поры, но и подтянуть кожу лица

Целебные травы

Сужают поры и борются с типичными для жирной кожи несовершенствами ромашка аптечная, календула, зверобой, крапива, мать-и-мачеха, лаванда, чабрец, подорожник. Две чайные ложки сухой травы заливают стаканом кипятка, настаивают под плотно закрытой крышкой 1,5-2 часа. Жидкость процеживают и умываются ею 2-3 раза в день. Ее же можно использовать утром и вечером вместо тоника.

Алоэ, расторопша, зверобой, мята — эффективные травы для сужения пор

Натуральный молотый кофе

Одновременно очищает протоки сальных желез и тонизирует кожу, активизирует обмен веществ, микроциркуляцию крови. Кофе смешивают с примерно равным объемом сливок, сметаны, натурального йогурта, размягченного сливочного масла, жидкого меда.

Массу наносят на лицо, не затрагивая область вокруг глаз и губы. Через четверть часа в течение 2-3 минут проводят массаж проблемных зон. Затем состав смывают.

Правильное нанесение скраба – нужно избегать зон вокруг губ и глаз

Косметическая глина

Эффективно очищает поры, стягивает их, помогает снизить выработку кожного сала. Можно использовать любую, но лучше всего при такой проблеме белая, черная и голубая глина. Ее разводят питьевой или минеральной (без газа) водой так, чтобы получилась однородная кремообразная масса.

Для усиления эффекта добавляют 1-2 капли эфирного масла чайного дерева.

Состав толстым слоем наносят на лицо. Маску важно вовремя смыть – когда она уже начинает подсыхать, слегка светлея, но еще остается немного липкой. Обычно это происходит через 15-25 минут. Если этого не сделать, высыхающая глина начнет вытягивать влагу из кожи, провоцируя раздражение.

Косметическую глину можно смешивать с маслами

Алоэ

Его сок комплексно улучшает состояние кожи лица, избавляя от покраснений и раздражения, снижая выработку кожного сала, стягивая расширенные поры.

Со свежесрезанного листа снимают кожицу, мякоть измельчают в кашицу ножом или блендером. Ее наносят на лицо, остатки смывают через 30-40 минут. Делать такие маски можно ежедневно. Если кашица получается слишком жидкой, можно пропитать ею марлевую или полотняную салфетку, плотно прижать к лицу получившийся «компресс». По мере высыхания ткань нужно будет 2-3 раза увлажнить повторно. Кашицу из алоэ также смешивают с измельченной мякотью огурца, рубленой зеленью или соком петрушки.

Алоэ помогает не только сузить поры, но также хорошо увлажняет кожу

Яичный белок

Хорошо стягивает очищенные поры. Два белка взбивают в крепкую пену, толстым слоем наносят на лицо, через 15 минут смывают. Если на коже имеются темные пятна от прыщей, угрей – добавляют 50 мл свежевыжатого апельсинового, лимонного сока.

Крахмал (картофельный или кукурузный)

Не только сужает поры, но и разглаживает мелкие морщинки, восстанавливает здоровый, ровный цвет лица. Столовую ложку крахмала смешивают с таким же объемом любого используемого в косметологии базового масла (миндальное, авокадо, персиковых, абрикосовых, виноградных косточек).

Подойдет даже подсолнечное и оливковое. Получившаяся однородная масса по консистенции должна напоминать густую сметану. Ее наносят на лицо, через 7-10 минут смывают теплой водой.

Геркулес

Овсяные хлопья измельчают в кофемолке, превращая в муку. Аналогично поступают с заранее высушенной цедрой лимона или апельсина. По две чайные ложки муки и порошка из цедры смешивают со взбитым в крепкую пену яичным белком. Маску держат на лице 20-25 минут, затем рекомендуется контрастное умывание – сначала теплой, потом холодной водой.

Косметический лед

Поры не могут сильно расширяться под воздействием тепла и сокращаться от холода. Поэтому косметический и обычный лед быстро сузить их не поможет. Но он, безусловно, полезен для проблемной кожи. Регулярное протирание лица кубиками льда из отваров и настоев целебных трав снимает покраснение, помогает избавиться от воспалений. После этого полезные компоненты из используемых народных и косметических средств глубже проникают в кожу.

Косметическим льдом осторожно протирают лицо, избегая области вокруг глаз и губ

Косметические средства

Средств для ухода за лицом с эффектом сужения пор много. Результат обеспечивают определенные компоненты, которые и нужно искать в составе. Чем ближе ингредиент к началу списка, тем выше его концентрация.

Избавиться от расширенных пор помогают:

1. АНА-кислоты (они же фруктовые) и ВНА-кислота (салициловая). В первую группу входят яблочная, молочная, гликолевая, винная, лимонная кислота. Они глубоко проникают в протоки сальных желез, растворяя забивающие их «пробки», выводя грязь наружу. В результате очищенные поры сужаются. Одновременно кислоты помогают избавиться и от отмерших частичек эпидермиса на поверхности кожи.
2. Масла с гамма-линоленовой кислотой (черной смородины, примулы вечерней, энотеры, бурачника). Дают аналогичный эффект. Средства с маслами рекомендуются для тонкой, чувствительной кожи, для которой кислоты противопоказаны.
3. Натуральные вяжущие компоненты, помогающие стянуть предварительно очищенные поры. Это экстракты и вытяжки из листьев черной смородины, лавра, эвкалипта, шалфея, мирта, березы, бука, коры белой ивы, аира, гамамелис.

Какие средства рекомендуют косметологи:

1. Сыворотка Pore Control от Ciracle. Сыворотка – часть целой серии средств, «угнетающих» активность сальных желез, помогающих стянуть поры, сделать их менее заметными. Активные ингредиенты – экстракты коры ивы, ромашки аптечной, листьев лавра, гамамелис. Дополнительный уход за кожей обеспечивают касторовое масло, витамин С, пантенол. Сыворотка содержит спирт, поэтому для тонкой, чувствительной кожи не подойдет. Эффект от ее применения накопительный. Первые положительные изменения заметны через 15-20 дней регулярного применения.
   
2. Альгинатная маска Modeling Mask от Morocco Ghassoul. Маска на основе вулканической глины из Марокко нормализует объем секрета, вырабатываемого сальными железами, глубоко очищает кожу, восстанавливает ровный и здоровый цвет лица. Ее можно наносить как полностью на лицо, так и только на проблемные зоны.
   
3. Гель для умывания Pore Control от The Skin House. Мягкое средство для умывания, подходящее для чувствительной кожи. Гель глубоко очищает поры, удаляет отмершие частички эпидермиса, помогает избавиться от сального блеска. Сужение пор обеспечивает эфирное масло чайного дерева, комплексный уход за кожей – натуральные экстракты гуавы, ацеролы, асаи.
   
4. Крем Sebium Pore Refiner от Bioderma. Рекомендуется для жирной или проблемной кожи, так как обладает выраженным обеззараживающим эффектом. Также крем матирует кожу, а если использовать его как базу под макияж – препятствует забиванию пор декоративной косметикой. Это способствует (при условии регулярного очищения) их сужению.
   
5. Тоник Pure&Perfect Mattifying Pore Reducer от Dermatime. Нормализует состояние жирной кожи, восстанавливает ее естественный рН-баланс. Матирует, снимает раздражение, покраснение. Достаточно применять его один раз в день. Уменьшение пор заметно через неделю регулярного использования. Желаемый эффект обеспечивают вытяжка из семян льна, гамамелис, витамин Е, соли цинка.
   
6. Маска Egg Pore Tightening Cooling Pack от Tony Moly. Маска с микро-пузырьками кислорода глубоко прочищает поры, растворяя и выводя наружу их содержимое. Состав богатый – каолин (белая глина), кукурузный крахмал, яичный экстракт, измельченная яичная скорлупа, винный уксус, гиалуроновая кислота, альгинат калия.
   

Косметологические процедуры

Избавиться от расширенных пор на лице можно и в салоне красоты. Косметолог, исходя из состояния кожи, степени выраженности проблемы, порекомендует одну из следующих процедур:

1. Химический пилинг. Состав, содержащий «коктейль» из АНА- и ВНА-кислот разной концентрации «растворяет» слой ороговевших частичек эпидермиса и содержимое протоков сальных желез. Чтобы поры очевидно стянулись, требуется курс из 6-8 процедур. Интервалы между ними – 7-10 дней.
2. Криотерапия. Активизирует микроциркуляцию крови и процесс обмена веществ. В результате деятельность сальных желез нормализуется естественным способом, поры постепенно сужаются. Для достижения желаемого эффекта понадобится 15-20 сеансов.
3. Дезинкрустация. На кожу воздействуют направленными микротоковыми импульсами. Это помогает очистить ее от шлаков, токсинов. Процедура затрагивает и поры, в результате они сужаются. Интервал между сеансами – минимум 15 дней.
4. Микродермабразия. Поверхность кожи «шлифуется», содержимое пор вычищается потоком микрочастиц, направляемых на лицо с помощью струи воздуха под большим давлением. Для сужения пор требуется курс из 8-10 процедур, проводят их раз в 10-12 дней.
5. Дарсонвализация. Комбинированное воздействие электричества и ультразвука стимулирует выведение токсинов, помогает снизить выработку кожного сала.

Химический пилинг — наиболее часто рекомендуемая косметологами процедура при наличии на лице расширенных пор.

Профилактические меры для предотвращения расширения пор

Не дадут очищенным и стянувшимся порам вновь «забиться» и расшириться несложные профилактические меры:

1. Правильное умывание. Делать это нужно дважды в день – утром и вечером. Если умываться чаще, уничтожается естественный защитный слой. Это провоцирует раздражение кожи лица, сальные железы начинают вырабатывать секрет более активно. Вода должна быть теплой, используемое средство – мягким, без сульфатов в составе. После умывания кожу лица не нужно активно растирать. Достаточно аккуратно промокнуть ее мягким полотенцем.
2. Регулярное отшелушивание. Применение скраба, гоммажа, пилинга раз в 3-4 дня помогает избавиться от отмерших частиц эпидермиса. При отсутствии такой «чистки» ороговевшие чешуйки смешиваются с излишками кожного сала и частичками пыли, грязи, забивая протоки сальных желез и провоцируя их расширение. Скрабы могут быть как покупными, так и самодельными. Но важно, чтобы отшелушивающие частицы в них были мелкими, в противном случае вероятны микроповреждения кожи.
3. Распаривание кожи. Проводится каждый раз перед применением отшелушивающего средства – усиливает эффект от процедуры. Лицо нужно 7-10 минут подержать над емкостью с горячей водой, накрыв голову полотенцем. Вместо обычной воды можно использовать отвары целебных трав. Также в нее добавляют по 3-5 капель эфирных масел (чайного дерева, лаванды, любых цитрусов). Аналогичный распариванию эффект дают визиты в баню, сауну.
4. Обдуманный подбор косметики для ухода за лицом. Она должна соответствовать возрасту и типу кожи.
5. Использование некомедогенных кремов, гелей. Средства с надписью noncomedogenic не забивают поры. Также полезна при наличии такой проблемы косметика с ретиноидами. Эти синтетические производные витамина А увеличивают «текучесть» клеток, что помогает быстро очистить протоки сальных желез и сузить поры.
6. Применение солнцезащитного крема, причем не только когда на улице тепло и ясно. Нельзя пренебрегать и головными уборами, закрывающими лицо от солнца. Регулярное воздействие ультрафиолетовых лучей пересушивает кожу. На это она реагирует увеличением объемов выработки кожного сала, что провоцирует расширение пор.
7. Правильное питание. Здоровая пища необходима для поддержания красоты кожи. Продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами (морская рыба, растительные масла) препятствуют появлению покраснений, раздражения, уменьшают очаги воспалений. Цинк, который можно получить из орехов, цельнозернового хлеба, яиц, грибов, морепродуктов, снижает выработку кожного сала. Он же – действенная профилактика воспалений. Витамин А, содержащийся в зелени, овощах и фруктах желтого цвета, «угнетает» деятельность сальных желез, помогает избавиться от уже имеющихся прыщей и угрей.
8. Борьба с вредными привычками. Злоупотребление спиртным, курение негативно сказывается на состоянии кожи.
9. Минимизация отрицательных эмоциональных переживаний (насколько это возможно). Кожа неизбежно реагирует на сильные или хронические потрясения. Многие выделяемые организмом при стрессе гормоны провоцируют активизацию выработки секрета сальных желез.

Расширенные поры – распространенный дефект внешности. Он вызывает психологический дискомфорт у женщин. Такие поры не только не эстетично выглядят, но еще и провоцируют иные проблемы с кожей (появление угревой сыпи, акне, раздражения, покраснений).

Поэтому, хотя полностью избавиться от расширенных пор нереально, с недостатком можно и нужно бороться. Для этого необходим комплексный подход, регулярность и обдуманный подбор средств. С последним поможет дерматолог или дермато-косметолог. Самолечение в этом (и в любом другом) случае может только усугубить проблему.

Смотрите видео, как сузить поры на лице в домашних условиях:

О том как с помощью маски избавиться от черных точек, читайте здесь.