Причины прыщей на подбородке у женщин 

Кажется, что невозможно прожить жизнь без прыщей. Высыпания на подбородке связаны с уровнем гормонов. В этой статье мы обсудим все факторы и детально расскажем, что вам нужно знать о прыщах на подбородке и о том, как их лечить.

Что означает акне на подбородке

Если вам известна карта высыпаний на лице, вы знаете, что распространение прыщей регулируется несколькими факторами, в зависимости от того, где они образовались. Обычно прыщи на подбородке связаны с уровнем гормонов.

Месторасположение прыщей может много рассказать о заболеваниях внутренних органов

Эндокринная система отвечает за выработку гормонов. Когда железы внутренней секреции производят избыток андрогенов, сальные железы становятся гиперактивными, что приводит к появлению прыщиков в этой области.

Кроме того, во время менструального цикла увеличивается выработка гормонов в организме. Уровень гормонов также снижается, когда вы принимаете противозачаточные таблетки, содержащие только прогестин или гестаген.

Не все высыпания на подбородке превращаются в кистозные прыщики, которые являются серьезными.

Высыпания появляются, когда отмершие клетки кожи, кожный жир и грязь забивают поры. Часто в порах застревают бактерии, вызывающие воспаление и покраснение. Когда количество воспалений и бактерий увеличивается, более мелкие прыщики могут превратиться в кистозные высыпания на подбородке.

Причины появления прыщей на подбородке

Выведем возможные причины списком:

1. Противозачаточные таблетки могут помочь в лечении прыщей. Гормоны, присутствующие в таблетках, снижают уровень андрогенов в организме, что, в свою очередь, снижает выработку кожного сала и контролирует прыщи. Однако, как только вы перестанете принимать таблетки, уровень андрогенов резко возрастет, что приведет к избыточной выработке кожного сала. Если вы недавно перестали принимать таблетки и заметили несколько прыщей – вы знаете, что виновато в появлении прыщиков.
2. Стресс. Вы часто нервничаете? Если да, вы рискуете получить акне. Стресс увеличивает выработку кожного сала и усугубляет акне. Недостаток сна также может увеличить стресс и резистентность к инсулину. Оба эти фактора могут вызвать прыщи. Постарайтесь снизить уровень беспокойства. Практикуйте медитацию, занимайтесь спортом или тем, что вас интересует и успокаивает. Кроме того, улучшите свой режим сна, если вы спите менее 5 часов каждый день.
3. Менструация. Вы можете заметить появление прыщей на подбородке за 2 недели до начала менструации. Это связано с тем, что увеличивается выработка эстрогена и прогестерона (чтобы подготовить матку к беременности). Повышенный уровень гормонов в организме стимулирует работу сальных желез и вызывает избыточное производство кожного жира (себум).
4. Однако не все шишки на подбородке – это прыщи. Иногда на лице и подбородке могут появиться множественные небольшие гнойные шишки. Они выглядят красными, как прыщи – это может быть розацеа. Часто сопровождается покраснением кожи вокруг очагов поражения.

Признаки розацеа

Если вы уверены, что это прыщи, и хотите от них избавиться, вы можете попробовать несколько вариантов лечения. Но помните, не все методы лечения работают для всех. Если у вас небольшие прыщи, эти методы лечения помогут уменьшить их. Однако если у вас серьезные угри, лучше проконсультироваться с дерматологом.

Лечение прыщей

Как избавиться от прыщей на подбородке или от прыщей на подбородке в домашних условиях:

1. Вымойте лицо мягким очищающим средством. Выбирайте очищающие средства, которые содержат такие ингредиенты, как салициловая кислота и гликолевая кислота. Эти ингредиенты помогают разрушать омертвевшие клетки кожи и растворять излишки кожного сала с лица, не влияя на pH-баланс кожи.
2. Приложите лед к области. Оберните кубики льда чистой тканью и приложите к месту на несколько минут (не более 5 минут). Это поможет уменьшить воспаление, боль и покраснение. Также помните, что не следует слишком сильно давить.
3. Попробуйте препараты, отпускаемые без рецепта. Безрецептурные препараты, такие как кремы, содержащие перекись бензоила (2,5-10%), помогают уменьшить воспаление и покраснение.
4. Не стоит лишний раз трогать прыщики, чтобы не занести бактерии и не усилить инфекцию.

Если ничего не меняется к лучшему, вам необходимо обратиться к дерматологу. Врач может порекомендовать другой вариант лечения для уменьшения воспаления и боли.

Дополнительные методы лечения, которые стоит попробовать:

1. Местные мази. Дерматолог может назначить кремы и мази для местного применения, содержащие салициловую кислоту, ретиноиды и пероксид бензоила, а также пероральные антибиотики. Эти мази очищают от бактерий, уменьшают выработку избыточного масла и очищают поры кожи.
2. Лазерная и световая терапия. Светодиодная светотерапия – один из самых популярных неинвазивных методов лечения акне. Помогает убить бактерии, вызывающие высыпания, и уменьшить воспаление. Лазерная терапия также используется для лечения акне легкой и средней степени тяжести (прыщиков, белых и черных точек).
3. Хирургическое удаление. Если киста или узелок большие, болезненные, вам может потребоваться хирургическое удаление. Врач выполняет эту процедуру в клинических условиях.

Вам также необходимо выработать хорошие привычки ухода за кожей, наладить питание (убрать из рациона сахар, жирную и острую пищу), чтобы предотвратить появление высыпаний на подбородке.

Основные советы по уходу за кожей:

1. Не умывайся слишком часто. Умываться 2 раза в день мягким очищающим средством можно. Слишком частое мытье может вызвать раздражение кожи и усугубить появление прыщей.
2. Избегайте использования скрабов и агрессивных моющих средств.  Избегайте слишком частой чистки, т. к. это может вызвать обострение и ухудшить состояние.
3. Избегайте пересыхания кожи. Чрезмерное выделение масла является проблемой, но сухость также может усугубить акне. Если вы используете очищающие средства на спиртовой основе, лосьоны и тоники, не забывайте увлажнять кожу.
4. Не используйте косметику, если у вас прыщи, или используйте только натуральную продукцию. Обязательно очищайте лицо от макияжа перед сном.

Может ли изменение диеты помочь избавиться от прыщей

Не только физические, психологические и связанные с уходом за кожей факторы способствуют возникновению высыпаний, но и ваш образ жизни и пищевые привычки также имеют прямое отношение к высыпаниям.

Диета от прыщей

Во время полового созревания организм вырабатывает гормон, называемый инсулиноподобным фактором роста. Согласно исследованиям он стимулирует сальные железы, вызывая избыточное производство кожного сала – впоследствии образуются прыщики.

Есть продукты, которые с наибольшей долей вероятности повысят уровень этого гормона в вашем организме:

• молочные продукты;
• любые сладости, сахар;
• белый хлеб;
• белый рис, воздушный рис;
• кукурузные хлопья;
• овсяные хлопья быстрого приготовления, другие крупы быстрого приготовления;
• крендели, закуски, такие как рисовые лепешки, попкорн;
• ананас, дыня, картофель и тыква.

С другой стороны, некоторые продукты с могут помочь избавиться от высыпаний.

Список включает:

• зеленые листовые овощи, такие как шпинат, капуста;
• яйца;
• рыба, такая как лосось, скумбрия;
• семена льна, дикий рис;
• орехи, такие как миндаль, грецкие орехи;
• бобовые;
• говядина.

Кроме того, избегайте перехода на новые продукты, не пробуйте часто новые методы лечения, поскольку они будут раздражать вашу кожу. Если вы проходите курс лечения акне или начали соблюдать режим, придерживайтесь намеченного плана по крайней мере месяц, чтобы увидеть результат.

Наберитесь терпения, старательно следуйте инструкциям врача, и вы заметите разницу всего через четыре недели.

В чём суть проблемы прыщей на лице, смотрите в тематическом видео: