Причины выпадения волос после лета: как подобрать подходящий уход

Довольно типичная ситуация, которая вызывает у девушек и женщин беспокойство, раздражение и отчаяние, — когда выпадают волосы после лета. Но как нужно ухаживать за волосами, чтобы вернуть им пышность, здоровый блеск и красоту?

Причины выпадения волос после летнего сезона

Лето — это период отпусков, счастливое время, приносящее огромное удовольствие. Тем не менее оно имеет свои отрицательные последствия. Наиболее сильно выпадают волосы именно после лета.

Потеря волос, в основном, — процесс естественный. Одни выпадают, другие появляются. Все зависит от выраженности происходящего действия. Нормой считается потеря от 100 до 150 штук в день. Но если их количество резко увеличилось, нужно искать причину.

Выпадение волос после лета, как правило, не связано с патологическими нарушениями и заболеваниями организма. Есть ряд негативных факторов — избыток ультрафиолетовых лучей, соленая морская вода, которые губительно влияют на кожу головы. Обезвоженная кожа приводит к ослаблению даже самой пышной шевелюры.

Летом они выгорают на солнце, высыхают, ломаются и выпадают, секутся от морской и хлорированной воды, теряют блеск, становятся похожими на солому. Другая косвенная причина того, что волосы выпадают после лета, — определенное состояние организма:

недостаток витаминов, особенно железа, и минеральных веществ;
стресс после отпуска — включение в рабочий ритм, хлопоты по сбору детей в школу;
резкие колебания погоды;
начало сезона простудных заболеваний;
необходимость принимать лекарственные препараты;
снижение иммунитета.

Выпадению волос после лета способствует гормональный сбой, особенно если это пубертатный период, беременность или климакс. Усиливает выпадение расстройство функций сальных желез, аллергия, появление перхоти.

К обезвоживанию кожи летом приводят перепады температуры — пребывание под палящим солнцем, затем охлаждение под кондиционером. Кудри выпадают по причине высоко собранных «хвостов», перетянутых резинкой, лакированных причесок, туго заплетенных косичек. Все это нарушает кровообращение, препятствует поступлению к луковицам питательных веществ.

Полезно: Как остановить выпадение волос у мужчин и почему это происходит?

Какой уход должен быть летом

Обычно летом волосы ускоряют свой рост, что связано с повышением метаболизма в организме. Здоровые, ухоженные пряди — блестящие, эластичные, не секутся и легко расчесываются. Их содержание, в любое время года, состоит из мытья, увлажнения и питания. Все же сезонный уход имеет некоторые особенности. Мыть голову летом рекомендуется 2–3 раза в неделю. В жаркий период усиливается потоотделение. Жесткая водопроводная вода, сухой воздух и пыль на улице чаще приводят к загрязнению.

Чтобы волосы не выпадали, для мытья летом нужно пользоваться специальными шампунями, ополаскивателями, масками. Они имеют низкий уровень pH, содержат солнцезащитные фильтры, не пересушивают и смягчают локоны. Не рекомендуется ежедневно мыть голову шампунем, чтобы не нарушить жировой баланс кожи. Достаточно ополаскивать ее мягкой теплой водой.

Можно пользоваться скрабом из натуральных продуктов раз в неделю. Это необходимо, чтобы устранить с кожи и волос лишний жир, секрет потовых желез. А также остатки стайлинга. Так, для шатенок это молотый кофе с английской солью. Блондинкам вместо кофе подойдет кокосовая стружка. Чтобы летом локоны не выпадали, придерживайтесь следующих советов:

Защищайте голову и лицо от солнечных лучей. Соломенная шляпа с широкими полями будет кстати. Можно носить косынку с козырьком, панаму, платок, кепку. Важно, чтобы материал не был синтетическим.
После мытья используйте витаминизированные маски для питания.
Для увлажнения применяйте кондиционер.
Летом перед купанием в реке, море или бассейне, наносите на влажные волосы кокосовое, аргановое масло, спрей, который не будет смываться.
Применяйте средства, содержащие УФ-фильтры.
Косметика для укладки прически должна содержать интенсивные увлажнители, масла (репейное, оливковое, жожоба), травяную вытяжку.
Употребляйте достаточное количество жидкости.

Особое внимание летом следует уделять окрашенным волосам. Не стоит пренебрегать косметическими процедурами в парикмахерских салонах, которые входят в комплексный уход. Тем более, если на отдыхе нет возможности сделать это самостоятельно.

Людей не очень интересует, как устроен и растет волос. До тех пор, пока не возникает вопрос, почему после лета выпадают волосы или появляется такая проблема, как алопеция (облысение). Даже самые пышные кудри нельзя назвать живыми. Они не снабжаются кровью, не имеют нервных волокон и мышц, не кровоточат. Поэтому мы не испытываем боль, когда нам их состригают или они выпадают.

Тем не менее, созданы они не только для красоты. Волосы защищают голову от влияния внешней среды — температурных перепадов и ультрафиолета, выводят из организма токсины, тяжелые металлы, способствуют чихательному (в носу) и мигательному (ресницы) рефлексу. Фолликулы являются хранилищем зачатков новых луковиц и даже клеток кожи.

Выпадение и рост волос имеет определенный цикл. Жизнь каждой волосинки условно можно разделить на три периода.

Фаза роста анаген — это активный рост приблизительно 85–90% волос. Происходит в любой момент, может продолжаться 3 года и более.
Переходной период — катаген. В этой фазе (длительность 1–2 недели) одновременно находится 1% волосинок. Дермальный гребень, который их питает, отделяется от фолликула. Окончательный рост завершается, и они выпадают.
Период покоя — телоген, продолжается 3–4 месяца. В таком виде располагается 10–15% волос, достигших полного роста. Они находятся в неактивном состоянии до момента своего выпадения.

На последнем этапе фолликул воспроизводит новый росток, начиная следующую фазу и завершая цикл. Иногда фолликул преждевременно переходит из телогена в анаген. Из луковицы появляется новый волосок, когда старый еще не выпал. Таким образом их вырастает сразу несколько из одного фолликула. Для того чтобы волосы не выпадали, можно искусственно «разбудить» луковицу и вернуть ее в активную фазу.

Читаем полезную подборку:

Уход после летнего сезона

Знакомая ситуация, когда вдруг обнаруживается, что волосы после лета стали жесткими и безжизненными, спутываются, расчесываются с трудом, выпадают, а кончики секутся. Что делать, чтобы быстро вернуть прическе ухоженный вид. В начале осени самое время заняться восстановлением волос. «Лечение» проводится в несколько этапов.

Для глубокого очищения кожи от морской соли и других загрязнений следует вымыть голову шампунем с высоким щелочным индексом pH. Важно помнить, что такое средство применяют не чаще одного раза в месяц. После однократного использования переходят на мягкий шампунь, соответствующий определенному типу. Глубокое очищение можно делать с помощью скраба, один раз в неделю. Если волосы выпадают, а кожа головы жирная, процедуру повторяют два раза в неделю.

Второй этап — увлажнение и питание. После очистки кожи применяют маски, увлажняющие и питающие кремы. Есть средства, которые выполняют сразу обе функции. В своем составе они содержат глицерин, пантенол, вытяжку из водорослей, которые удерживают влагу, а креатин и протеины растительных масел способствуют восстановлению.

На третьем этапе для секущихся кончиков используют сыворотку. Она склеивает чешуйки «растрепанных» волосинок, предотвращает их дальнейшее расслоение. Хорошо, если косметические средства будут от одного производителя или бренда.

Восстановительный период может продолжаться 4–5 недель. Если локоны сильно повреждены, интенсивно выпадают, понадобится несколько месяцев. Для грамотного и эффективного ухода следуйте общим правилам:

регулярно мойте голову шампунем, подходящим именно для вас;
массируйте кожу во время мытья;
не пользуйтесь слишком холодной или очень горячей водой;
не заворачивайте локоны в полотенце, аккуратно отжимайте их;
не расчесывайте мокрые пряди;
расчесывать начинайте с кончиков;
тщательно подбирайте гребни и резинки.

Если волосы выпадают, прежде, чем заняться самостоятельной реконструкцией, определите, является ли потеря нормой. При необходимости пройдите консультацию трихолога. Врач определит, есть ли патология, назначит лечение, даст рекомендации.

Полезно:
Рецепты народной медицины от выпадения волос
Как ухаживать за волосами летом

Если у вас выпадали волосы, поделитесь своим методом восстановления. Какие средства использовали? Оставьте комментарий к статье, сохраните ее в закладки, сделайте репост в социальных сетях.

Эффективны ли самодельные маски для укрепления корней волос?

Маски по народным рецептам против выпадения волос, содержащие эфирные масла, никотиновую кислоту, спирт и другие местнораздражающие вещества, могут как укреплять луковицы волос, так и усугублять выпадение. Осторожность с домашними масками точно не повредит. Самое малое, что можно сделать, — протестировать смесь на небольшом участке кожи головы, чтобы проверить, не последует ли аллергия.

Как остановить сезонное выпадение волос?

Прием витамина Д и омега-3 жирных кислот полезен для роста и укрепления волос. Прием железа женщинами репродуктивного возраста позволит избежать выпадения, связанного с анемией. Сезонное прохождение специальных процедур, способствующих укреплению волос и профилактике их выпадения.

Может быть причиной выпадения волос пробор и любимая прическа?

Если вы затягиваете волосы в гладкий высокий хвост или тугие косы, это может стать причиной выпадения. Никогда не носите слишком тугую резинку. Это вызывает ненужную нагрузку на корни волос и приводит к их ломкости. Аналогичный вред волосам может нанести неграмотно выполненное наращивание волос. Стилисты рекомендуют периодически менять пробор. Периодически перекладывайте пряди на противоположную сторону или делайте прямой пробор, он все еще в моде.

Ссылки на источники: